아이가 멍하게 있는 시간, ADHD 신호일 수도
멍하니 있는 아이, 그냥 피곤한 걸까요? 혹시 주의력 결핍 신호일까요?
아이들이 멍하게 있는 모습은 피곤하거나 지루해서일 수도 있지만, 반복적이고 자주 나타난다면 ADHD, 특히 ‘주의력결핍형(ADHD-PI)’의 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 이 글에서는 아이가 멍하게 있는 행동이 왜 주목해야 할 신호인지, ADHD 초기 징후와 어떻게 구분할 수 있는지를 설명합니다.
주의력결핍형 ADHD, 산만함 없는 또 다른 양상
과잉행동이 동반되지 않고 조용히 멍한 상태를 자주 보이는 아이는
주의력결핍형 ADHD일 가능성이 있습니다.
이 유형은 겉보기에 순하고 얌전해 보여 조기 발견이
어려운 경우가 많습니다.
멍한 상태, 어떤 방식으로 나타날까요?
| 수업 태도 | 설명을 들으며 멍하거나 놓치는 부분 많음 |
| 일상 행동 | 물건을 자주 잃어버리거나 실수가 반복됨 |
| 집중력 | 짧은 시간에도 주의 이탈이 잦음 |
아이의 전반적인 생활 속에서 이러한 양상이
지속된다면 평가가 필요합니다.
단순 피로나 무기력과 어떻게 구별할까요?
멍한 상태가 단순한 피로라면 일정한 휴식 후 회복되지만,
ADHD의 경우엔 지속적이고 상황과 관계없이 반복되는 특징이 있습니다.
또래보다 반응 속도가 느리고 지시 사항을 이해하지 못한 듯
멍하게 반응할 경우 주의 깊게 관찰해야 합니다.
아이의 눈빛과 반응 속도에 주목하세요
"눈은 떴지만 집중하지 않는 느낌"이라는 표현을 쓰는
부모들도 많습니다. 질문에 대한 반응 속도,
눈 맞춤 여부, 놀이 중 몰입의 정도를 세심하게
살펴보는 것이 필요합니다.
진단과 상담은 빠를수록 좋습니다
이 유형의 ADHD는 시간이 지날수록 학습 부진,
자존감 저하, 우울 증상으로 이어질 수 있어 조기 발견이 중요합니다.
전문가 상담과 객관적인 평가 도구를 통해 아이의
주의력 특성을 분석받는 것이 우선입니다.
긍정적인 자극과 규칙 있는 환경이 도움이 됩니다
주의력결핍형 아동은 단조로운 환경에서
주의가 더 흐트러지기 쉽습니다. 감각 자극이 있는
교구나 짧은 단위의 집중 학습을 활용하고,
규칙적 생활 습관을 갖도록 도와야 개선이 빠릅니다.
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