ADHD 진단 테스트, 믿을 수 있을까? 정확도 분석
온라인 테스트로 알 수 있을까? ADHD 진단의 신뢰성과 한계
인터넷에 떠도는 ‘ADHD 자가진단 테스트’는 접근이 쉽고 빠르지만, 그 결과를 무조건 신뢰해서는 안 됩니다. 이번 글에서는 ADHD 진단 테스트의 종류와 정확도, 실제 의료적 진단과의 차이를 정리해 누구나 헷갈리지 않고 올바른 판단을 내릴 수 있도록 도와드립니다.
온라인 테스트는 참고용일 뿐
대부분의 자가진단 테스트는
DSM-5 기준의 질문 항목을 기반으로 구성되지만,
정확한 해석이나 행동 관찰 없이
단순 점수로만 결과를 제시하는 것이 한계입니다.
진단의 정확도는 어떻게 평가할까?
테스트 유형특징
| 자가 설문 기반 테스트 | 빠르지만 주관적이며 신뢰도 낮음 |
| 임상 심리 검사 | 전문가 해석이 필요, 행동 관찰 포함 |
| 뇌 기능 검사 | 고가 장비 필요, 정량화된 데이터 제공 가능 |
의료기관의 진단은 이 3가지를 종합하여 진단을 내립니다.
왜 자가진단만으론 부족한가?
ADHD는 우울증, 불안장애, 기분장애와 증상이 유사할 수 있어
자가진단만으로는 감별이 어렵습니다.
또한 자신의 행동을 과소 또는 과대평가하는
주관적 오류가 자주 발생합니다.
실제 병원 진단 과정은?
정신건강의학과에서 ADHD 검사를 받을 경우
의사 면담, 행동 평가, 컴퓨터 기반 주의력 검사,
경우에 따라 뇌파 검사까지 진행되며
이 결과를 바탕으로 종합적인 판단을 내립니다.
자가진단 결과, 이렇게 해석하라
- 점수가 높더라도 전문가 진단 없이는 단정 금지
- 혼자서 해석 말고 주변 사람의 시각도 참고
- 반복적으로 같은 문제가 있다면 기록을 남겨서 상담 시 활용
진단보다 중요한 건 ‘이해와 조절’
정확한 진단은 단지 출발점일 뿐,
진짜 중요한 건 증상을 이해하고,
자기에게 맞는 조절 방식을 찾는 것입니다.
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